Como adaptar o corpo ao horário de verão?

Clique na imagem para ver o vídeo Para a felicidade de alguns e incômodo de outros, no domingo, volta o horário de verão. Quando o relógio marcar meia-noite de sábado, moradores de 10 estados e Distrito Federal devem adiantar o relógio em 1 hora. O ajuste deve ser feito nas regiões sul, sudeste e centro-oeste e vai até 17 de fevereiro de 2018. A mudança mexe com a rotina e o relógio biológico de muita gente e pra ajudar a alinhar os ponteiros, está aqui com a gente a terapeuta de medicina tradicional chinesa, Fernanda Toscano.

Fonte: Rede TVT